Danse & Kangoo Jumps

Tous les mercredis hors vacances scolaires, Nadège Ben Hamida, éducatrice sportive diplômée BPJEPS Multisports encadre trois activités

De la danse à partir de 7 ans jusqu’au fitness rebondissant pour les adultes, chacun peut trouver une activité adaptée à son âge et à ses envies. Ces cours allient plaisir, activité physique, découverte artistique, confiance en soi et bien-être dans une ambiance conviviale et bienveillante.

1. Danse Kids (7 à 11 ans)

Mercredi de 16h00 à 16h45, Gymnase du Centre des Avirons.

Depuis plus d’un an et demi, les cours de Danse Kids permettent aux enfants de découvrir différents univers de danse tout au long de l’année. Organisées en plusieurs périodes, les séances proposent à chaque cycle de nouvelles chorégraphies et de nouvelles musiques afin de stimuler la créativité et la motivation des enfants.

Les styles abordés sont variés : danse urbaine, danse orientale, danse moderne et bien d’autres thèmes selon les périodes. Les enfants développent leur coordination, leur sens du rythme, leur expression corporelle et leur confiance en eux dans une ambiance ludique et bienveillante.

Des représentations peuvent également être proposées lors d’événements locaux, comme le Festival du Tévelave ou d’autres manifestations, permettant aux enfants de vivre l’expérience de la scène et de partager leur passion avec leurs proches.

Tarif : 6€ , essai gratuit

2. Kangoo Jumps Kids (7 à 12 ans)

Mercredi de 16h45 à 17h45, Gymnase du Centre des Avirons.

Nouvelle activité proposée depuis la saison 2025-2026, le Kangoo Jumps Kids est destiné aux enfants de 7 à 12 ans chaussant du 30 au 39.

Cette activité originale se pratique avec des boots à rebond spécialement conçues pour amortir les impacts et rendre l’exercice physique amusant et motivant. Le matériel est fourni par l’association (places limitées).

À travers des jeux, des parcours, des défis et des exercices adaptés à leur âge, les enfants développent leur coordination, leur équilibre, leur posture et leur condition physique tout en s’amusant. Le Kangoo Jumps Kids permet également de canaliser leur énergie, de renforcer leur confiance en eux et de leur donner le goût de l’activité physique dans un cadre sécurisé et convivial.

Tarif : 12€ , essai 6€

3. Kangoo Jumps Power (à partir de 12 ans et adultes)

Mercredi de 17h45 à 19h00, Gymnase du Centre des Avirons.

Depuis maintenant deux ans, le Kangoo Jumps Power rassemble adolescents et adultes autour d’un concept de cardio-fitness unique et particulièrement ludique.

Grâce aux célèbres boots à rebond Kangoo Jumps®, les participants réalisent des séances dynamiques mêlant cardio, renforcement musculaire et chorégraphies accessibles à tous les niveaux. Les chaussures absorbent jusqu’à 80 % des impacts, permettant de pratiquer une activité intense tout en préservant les articulations.

Les cours sont conçus pour améliorer l’endurance, renforcer l’ensemble du corps, favoriser la perte de calories et développer la coordination, le tout dans une ambiance motivante et conviviale. Chaque séance est un véritable moment de lâcher-prise où l’on vient se dépenser, se dépasser et repartir reboosté(e) d’énergie et de bonne humeur.

Accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers, le Kangoo Jumps Power est une activité complète qui allie efficacité sportive, plaisir et bien-être.

Tarif : Avec location des boots 16€, essai 10€

Sans location des boots 10€, (achat du matériel avec l’instructrice)