ACTIVITES

         Fitness gym                

Dans une ambiance conviviale et en petit groupe, les cours visent à l'amélioration des fonctions cardio--respiratoires, le renforcement musculaire, la souplesse et la coordination. Activités variées tels que stretching, CAF, circuit training, LIA...accessibles à tous.

 Zumba 

 

Se défouler et améliorer les capacités d'endurance et de coordination sont les objectifs de ce cours plein d'énergie et bonne humeur..

 Roller

 

Roller glisse plaisir . Techniques combinées du roller randonnée, urbain et artistique. Apprendre à se déplacer, sauter, éviter les obstacles et meme danser !

A partir de 6 ans

 Yoga

 

Vitalité, coordination et équilibre.

L'accent est mis sur le développement de la force, de la souplesse et de la relaxation

Zumba Kids  

 

Mélange de musiques latines et de pas de danse adaptés pour creer une animation éducative, sportive et ludique. A partir de 3 ans.

Pilates

 

Activité physique douce, mais intense qui permet de renforcer les muscles profonds en travaillant la posture et la respiration.

Tennis de Table  

 

Dans une ambiance conviviale et en groupe restrein, les adhérents peuvent jouer librement, s'initier ou approfondir leur technique.

 Roller Danse

 

Maitriser et s'inspirer des techniques freestyle et artistiques pour enchainer des mouvements chorégraphiés en musique.

cette activité toute nouvelle à la réunion est reservée aux + de 12 ans.

Equipe professionnelle